口腔病毒组与2型糖尿病及肥胖的关系：清华与北大联合研究揭示新发现
2025年9月1日，清华大学基础医学院梁冠翔团队与北京大学口腔医院陈峰团队合作，在《CellReports Medicine》子刊上发布了一篇名为《Oral virome metagenomic catalog links Porphyromonas gingivalisphages to obesity and type 2 diabetes》的研究论文。该研究不仅首次构建了人类口腔病毒组数据库(HOVD)，而且揭示了口腔病毒组在2型糖尿病和肥胖患者中的变化，并为口腔健康与全身疾病的治疗提供了新的视角。
口腔病毒组数据库的建立
本研究团队整合了多个口腔病毒组数据库，结合220名肥胖患者的口腔宏基因组数据，创建了一个涵盖24440个噬菌体操作分类单元(vOTU)和83个真核病毒的口腔病毒组数据库。该数据库被命名为“人类口腔病毒组数据库(HOVD)”，它为研究人员提供了一个开放的在线资源，帮助探索口腔微生物组中的病毒与人类健康的关系。
2型糖尿病和肥胖患者口腔病毒组的变化
通过分析数据，研究发现肥胖及2型糖尿病患者的口腔病毒多样性明显下降，且病毒与口腔细菌之间的相互作用受损。同时，这些患者的口腔病毒组与肠道病毒组之间的传播增强。研究还表明，肥胖和2型糖尿病可能对口腔微生物的平衡造成显著影响，导致临床症状与病毒组变化的关系变得较弱。
噬菌体内溶素与牙周病的治疗潜力
研究团队进一步分析了口腔噬菌体，发现能够感染牙龈卟啉单胞菌(Porphyromonas gingivalis)的噬菌体，筛选出了六种潜在的内溶素，这些内溶素有助于分解细菌细胞壁，抑制牙龈卟啉单胞菌的生长。牙龈卟啉单胞菌是牙周炎的主要致病菌之一，与糖尿病、心血管疾病及类风湿关节炎等全身性疾病密切相关。进一步的实验验证显示，三种内溶素的组合对抑制该细菌有显著效果，为治疗伴有2型糖尿病的牙周炎提供了新的治疗方案。
研究亮点与意义
该研究的亮点包括：- 成功建立了一个涵盖24440种噬菌体和83种真核病毒的口腔病毒组数据库，为口腔微生物组的研究提供了强大的数据支持。
肥胖及2型糖尿病患者的口腔病毒多样性明显降低，且口腔病毒-细菌的相互关系受到干扰。
口腔噬菌体通过产生内溶素抑制牙龈卟啉单胞菌的生长，具有潜力成为治疗2型糖尿病相关牙周炎的方案。
结论与前景
本研究为我们提供了关于口腔病毒组与代谢性疾病的深刻见解，特别是在2型糖尿病和肥胖患者中的变化。此外，研究还为口腔和全身疾病的干预提供了新的研究方向和治疗思路。随着人类口腔病毒组数据库的开放，这项研究将有助于推动微生物组学在临床诊断和治疗中的应用。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊。
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肺气肿患者如何保护肺部
回答：肺气肿是一种慢性肺部疾病，属于慢性阻塞性肺病（COPD）的一部分，主要特征是肺泡的破坏，导致肺部功能下降和呼吸困难。为了有效管理肺气肿症状并保护肺部健康，患者可以采取多种措施。以下是一些实用的建议。 1. 避免吸烟和二手烟 吸烟是导致肺气肿的主要原因之一。对于肺气肿患者，戒烟是保护肺部健康的最重要一步。如果患者有吸烟习惯，应寻求专业医疗机构的帮助，采取有效的戒烟方案。此外，也应尽量避免接触二手烟，因为其对肺部的危害同样严重。 2. 保持良好的室内空气质量 室内空气中的污染物，比如灰尘、烟雾和化学清洁剂，会加重肺部负担。患者应定期通风，保持室内空气流通，并使用空气净化器来减少有害物质。同时，避免在室内吸烟，减少使用强烈气味的清洁剂，以保护肺部健康。 3. 定期接受医疗检查 定期的医疗检查可以帮助患者监测病情变化，及时调整治疗方案。遵循医生的建议，进行肺功能测试、影像学检查和必要的血液检查，以便及早发现潜在的并发症。 4. 进行适度的锻炼 适量的身体锻炼有助于增强肺部功能和全身健康。肺气肿患者应在医生的指导下制定合适的锻炼计划，如散步、游泳或康复锻炼等。同时，要注意锻炼时的呼吸技巧，避免过度用力导致呼吸困难。 5. 养成健康饮食习惯 均衡的饮食有助于提供身体所需的养分，增强免疫系统。肺气肿患者应多摄入富含抗氧化剂的水果和蔬菜，保持充足的蛋白质摄入，以支持肌肉和肺功能。避免过多的盐分和糖分，以保持健康的体重，减少肺部负担。 6. 了解并管理疾病 了解肺气肿的症状和管理方法，有助于患者更好地应对病情。保持日常记录，关注呼吸状况、咳嗽和痰液变化等，及时与医生沟通，必要时调整药物治疗。此外，患者也可参加支援小组，与其他患者交流经验，获得心理支持。 7. 避免感染 肺气肿患者更易受到呼吸道感染的影响，因此预防感染显得尤为重要。应接种流感疫苗和肺炎疫苗，勤洗手，避免与生病的人接触，尽量避免在人多的地方待太久。此外，在流感季节，尽量减少外出活动，保护自身健康。 结语 虽然肺气肿是一种慢性病，但通过科学合理的生活方式和积极的态度，患者可以有效地管理症状，保护肺部健康。定期与医生沟通，了解病情进展，采取适当的自我护理措施，对于提高生活质量、延缓病情发展至关重要。 -
高眼压症患者如何调节情绪
回答：高眼压症是指眼内压高于正常范围的状况，这种病症往往与青光眼等眼疾相关。对于高眼压症患者来说，除了要面对身体上的不适，情绪上的波动也是一个不可忽视的问题。调节情绪不仅有助于患者更好地应对疾病，还可以提高生活质量。以下是一些有效的情绪调节方法，希望能帮助高眼压症患者更好地管理自己的心理状态。 1. 了解病情，增强认知 患者首先需要对高眼压症有一个清晰的了解，包括病因、症状和治疗方法。通过学习医学知识，患者可以消除对疾病的恐惧感，树立积极的态度。参加病友会或咨询医生，听取专家的建议，能够帮助患者更好地理解自己的状况，建立应对策略。 2. 保持良好的生活习惯 健康的生活方式对于情绪的调节至关重要。患者应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；合理的饮食，摄入足够的水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质；适度的体育锻炼，如散步、瑜伽或游泳，有助于释放压力，提升心情。 3. 学习放松技巧 放松技巧是缓解紧张情绪的有效方法。患者可以尝试深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等技术。每天抽出一些时间进行这些放松练习，能够有效减轻焦虑和压力，让心情更加平和。 4. 寻求社会支持 与家人和朋友建立良好的沟通，分享自己的感受与困扰，可以有效减轻心理负担。他们的理解和关心往往能为患者提供情感上的支持。此外，参与志愿活动或社交团体，也能帮助患者扩展社交圈，增加归属感，改善心理状态。 5. 寻求专业帮助 如果情绪问题持续存在，患者不妨考虑寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士可以通过谈话疗法、认知行为疗法等方法，帮助患者更好地应对情绪困扰，找到适合自己的调节方式。 6. 积极面对挑战 积极的心态是战胜疾病的重要武器。患者可以通过设定小目标，激励自己在生活中不断进步。同时，记录每天的积极事件，无论是小成就还是心情愉快的瞬间，都会增强自信心和生活的满意感。 结语 高眼压症患者在面对身体健康问题时，调节情绪显得尤为重要。通过了解病情、养成良好的生活习惯、学习放松技巧、寻求社会支持、专业帮助以及积极面对挑战，患者能够更好地管理情绪，提升生活质量。无论面对什么困难，良好的心态始终是支持我们走出阴霾、迎接美好的关键。 -
寻常疣的形成原因有哪些
回答：寻常疣（Verruca vulgaris）是一种常见的皮肤疾病，通常表现为小的、坚硬的、表面粗糙的肿块，颜色可能与周围皮肤相似，或略深。这些疣主要出现在手指、手背、膝盖等暴露于外的部位。虽然寻常疣通常无害，但其出现往往给患者带来困扰和不适。本文将探讨寻常疣的形成原因。 1. 人类乳头瘤病毒（HPV）感染 寻常疣的主要病因是感染人类乳头瘤病毒（HPV）。这种病毒有多种类型，其中一些类型与寻常疣的形成密切相关。HPV通过直接接触感染者的皮肤或间接接触被污染的物品（例如毛巾、地面等）传播。当病毒侵入皮肤的破损处，导致表皮细胞异常增生，从而形成疣状赘生物。 2. 皮肤微创伤 寻常疣的形成往往与皮肤的微小损伤有关。这些损伤可以是轻微的划伤、擦伤或裂口，病毒在这些部位更容易进入。由于日常生活中皮肤受到的刺激和损伤相对常见，因此容易成为 HPV 感染的入口点。 3. 免疫系统的反应 个体的免疫系统对 HPV 的反应也是寻常疣形成的重要因素。在一些人中，免疫系统能够有效控制和清除 HPV 感染，因而不易出现疣。而在另一些人中，由于免疫力相对较弱，病毒更容易繁殖并导致疣的形成。儿童和青少年由于免疫系统尚未完全发育，较易出现寻常疣。 4. 个人卫生与生活习惯 个人的卫生习惯和生活方式也会影响寻常疣的形成。例如，不良的卫生习惯（如不定期洗手、共用个人物品等）可能导致 HPV 的传播。此外，频繁接触潮湿环境（如游泳池、公共浴室等）也可能增加感染的风险，因为潮湿环境有利于病毒的存活和传播。 5. 遗传因素 除了以上因素，一些研究提出遗传因素可能在寻常疣的易感性中起到一定作用。虽然具体机制尚不清楚，但家族中有寻常疣病史的人，可能在相同环境中的感染风险更高。 结论 寻常疣的形成是由多种因素共同作用的结果，主要包括 HPV 感染、皮肤微创伤、免疫系统的反应、个人卫生习惯以及遗传因素。尽管寻常疣通常不造成严重的健康问题，但保持良好的卫生习惯，增强免疫力，避免共用个人物品，可以有效降低感染风险。在出现疣状病变时，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。 -
低血压吃哪些食物对身体好
回答：低血压，即血压低于正常范围（通常是90/60 mmHg），虽然在一些情况下不会引起明显的症状，但对于一些人来说，可能会导致头晕、乏力和其他不适。因此，调整饮食习惯可以帮助改善这类状况。本文将介绍一些适合低血压患者食用的食物，帮助维持正常的血压水平。 1. 盐分适量摄入 盐是调节血压的重要成分，适量增加盐分摄入有助于提高血压。过量的盐分也可能导致其他健康问题，因此应根据医生的建议进行调整。例如，可以在烹饪时适量添加盐，也可以选择一些咸味的食物如咸鱼、咸肉、酱油等。 2. 富含维生素B12的食物 维生素B12对于红血球的生成非常重要，缺乏可能导致贫血，从而引起低血压。以下是一些富含维生素B12的食物： 动物肝脏：如猪肝、牛肝等。 海鲜：例如鱼类、虾和贝类。 乳制品：如牛奶、奶酪和酸奶。 蛋类：鸡蛋也是维生素B12的重要来源。 3. 含铁丰富的食物 铁元素在体内负责运输氧气，缺铁性贫血可能会导致血压下降。补充富含铁的食物有助于改善低血压的问题。常见的含铁食物包括： 红肉：如牛肉、羊肉。 豆类：如黑豆、红豆、扁豆。 绿叶蔬菜：如菠菜、甘蓝。 坚果和种子：如南瓜籽、杏仁。 4. 高纤维食物 高纤维的食物可以促进消化，帮助维持稳定的血糖水平，从而有助于预防血压波动。富含纤维的食物包括： 全谷物：如燕麦、全麦面包、糙米。 水果和蔬菜：如苹果、梨、胡萝卜和西兰花。 5. 适量喝水和电解质饮料 保持良好的水分摄入是维持血压稳定的关键。尤其是在炎热的天气或运动后，补充水分更为重要。可以选择饮用： 清水：是最基本的选择。 椰子水：富含电解质，有助于补充身体流失的矿物质。 运动饮料：适量选择可以帮助补充流失的电解质。 6. 健康的脂肪来源 适量摄入健康脂肪有助于提供能量，同时支持心血管健康。可以选择： 鱼油：如深海鱼（鲑鱼、鲭鱼等）含有丰富的Omega-3脂肪酸。 坚果和种子：如核桃、亚麻籽、奇亚籽等。 结论 低血压患者在饮食上应关注盐分、维生素B12、铁质和水分的摄入，同时注意平衡营养。如果低血压症状持续或加重，应及时咨询医生，寻求专业的建议和治疗。通过合理的饮食调理，多数人可以有效改善低血压的问题，提高生活质量。保持健康的生活方式，才能更好地管理和预防低血压。 -
肝癌患者如何避免消化不良？
回答：肝癌是一种严重的疾病，其治疗和康复过程中，患者面临许多身体和心理上的挑战。消化不良是肝癌患者常见的问题之一，可能与疾病本身、治疗过程以及患者的饮食习惯密切相关。消化不良不仅会影响患者的生活质量，还可能影响营养摄入，从而对患者的恢复造成不良影响。以下是一些有助于肝癌患者避免消化不良的建议。 1. 保持合理的饮食结构 均衡饮食：肝癌患者应摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。选择易消化的食物，例如瘦肉、鱼、蛋、豆腐、蔬菜和水果。避免过于油腻或辛辣的食物，以减少胃肠负担。 小餐多餐：由于肝功能受损，很多患者的消化能力减弱，建议采取小餐多餐的方式，每日进食5-6餐，避免大餐造成的消化不良。 2. 注意饮食习惯 细嚼慢咽：进食时要细嚼慢咽，可以帮助唾液更好地分解食物，减轻胃肠道的负担。 进食时间：尽量在规律的时间进食，避免夜宵和过晚进餐，以便肝脏和消化系统获得充分的休息。 3. 避免某些食物 限制高脂肪和高糖食物：这些食物可能导致消化不良和体重增加，应限制摄入。 避免刺激性食物：如咖啡、酒精、浓茶和辛辣食物，这些都可能刺激胃肠道，加重不适感。 4. 保持良好的生活习惯 适量运动：适度的身体活动有助于促进消化，例如轻松散步或柔和的瑜伽，能够有效缓解消化不良的问题。 管理压力：心理压力会加重消化不良，肝癌患者可以通过冥想、深呼吸或其他放松技巧来减轻焦虑与压力，促进消化健康。 5. 定期复查与专业指导 咨询医生或营养师：定期就医和咨询专业人士，制定个性化的饮食和恢复计划，确保饮食既满足健康需求，又不过度负担消化系统。 监测症状：如出现持续性的消化不良、腹痛等不适症状，及时向医生反馈，以便进行更详细的检查和治疗。 结语 肝癌患者在面对疾病的挑战时，关注消化系统的健康尤为重要。通过合理的饮食、良好的生活习惯以及专业的建议，患者能够有效避开消化不良带来的困扰，促进自身的恢复和生活质量。希望每位患者都能在康复的路上，保持积极的态度，迎接美好的明天。 -
痛风患者能吃哪些食物
回答：痛风是一种由尿酸代谢异常引起的关节炎，主要特征是关节红肿、剧烈疼痛。饮食在痛风的管理中起着至关重要的作用，合理的饮食可以帮助控制尿酸水平，减轻症状。本文将介绍痛风患者可以食用的食物。 1. 水分充足的食物 水分对于痛风患者非常重要，足够的水分摄入能够帮助稀释体内的尿酸，降低尿酸结晶的形成风险。患者可以多吃含水量高的食物，如： 水果：尤其是西瓜、黄瓜、橙子、草莓等，这些水果不仅水分丰富，还有助于提供维生素和矿物质。 汤和清汤：如蔬菜汤或鸡肉汤，选择低盐的版本，可以增加液体摄入。 2. 低嘌呤食物 痛风的一个关键因素是体内尿酸的积累，而尿酸的主要来源就是嘌呤。痛风患者应选择低嘌呤的食物，包括： 乳制品：如牛奶、酸奶和奶酪等低脂乳制品，研究表明，它们可能有助于降低尿酸水平。 谷物：如米饭、面条、燕麦等全谷类食物，这些食物通常嘌呤含量较低。 蔬菜：大部分蔬菜都是低嘌呤的选择，可以选择菠菜、茄子、花椰菜、胡萝卜等。 3. 适量的蛋白质来源 虽然部分蛋白质来源（如红肉、内脏肉类）嘌呤含量较高，但某些高质量的蛋白质来源是可以适量食用的： 鱼类：部分低嘌呤的鱼类如鲑鱼、鳕鱼等，可以适量摄入，但应避免高嘌呤的鱼类如沙丁鱼和凤尾鱼。 豆腐和豆类：豆类如扁豆、黑豆和豆腐等，蛋白质含量高且嘌呤相对较低，是不错的选择。 4. 健康的脂肪 选择健康的脂肪来源也是非常重要的，痛风患者应尽量避免饱和脂肪和反式脂肪，建议选择以下健康脂肪： 橄榄油：富含单不饱和脂肪酸，有助于改善心血管健康。 坚果：如杏仁、核桃等，适量食用有助于提供必要的脂肪酸。 5. 注意调味 对于痛风患者而言，调味料的选择也不可忽视。应优先选择天然调味品，如： 香草和香料：如大蒜、姜、罗勒等，这些不仅能增加食物的风味，还有助于抗炎。 避免高糖和含糖饮料：如含糖果汁和软饮，过量的糖分可增加尿酸水平。 结论 综上所述，痛风患者在饮食中应注意选择低嘌呤的食物，多摄入水分，同时适量增加优质蛋白质和健康脂肪的摄入。制定合理的饮食计划，并在医生或营养师的指导下进行调整，有助于缓解症状，改善生活质量。要记得，每个人的身体情况不同，因此在饮食上应因人而异，寻找最适合自己的健康饮食方式。
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