替马西泮 temazepam推荐剂量为：成人常用量口服为10～30mg，每次用量在7.5～30mg之间。若是为了治疗一过性失眠，口服7.5mg即可缩短入睡潜伏期。对于体弱老年患者，开始时应使用7.5mg，然后根据需要调整剂量。